【从“心”出发 以“理”育人】新乡经开区组织开展教师心理健康培训活动

为关心爱护教师身心健康，提升教师心理调适能力和职业幸福感，营造愉快和谐的教育环境，11月28日，新乡经开区组织开展教师心理健康培训活动。

本次活动特邀请中小学高级教师、国家二级心理咨询师、河南师范大学硕士生导师姜好敏以《教师角色成长与心理健康》为题作专题讲座。本次心理健康培训活动以“线上+线下”的形式开展，主会场设置在新乡经开区第一初级中学，经四路小学、滨河小学、大杨庄小学、第五疃小学分会场全体教师通过在线直播同步观看专题讲座。

讲座开始，姜好敏就“心理学科普”“角色心理学助力教师成长”“情绪管理”三大方面展开阐述，向教师们科普了心理学的基本常识，并针对心理学的目的、服务对象、压力释放的途径进行了详细解说。姜好敏指出，教师们要科学正视心理问题，在面对有心理问题的学生时要做到知己知彼，从学生的心理特点出发，先面对问题再解决问题，及时给予支持和帮助。

姜好敏从生活与教学实际出发，深入浅出地阐述了情绪管理的真正含义，并详细介绍了两种释放压力的好方法，即拇指暗示法和书写释压法。讲座最后，姜好敏鼓励全体教师平时要多学习心理学知识，积极参加心理健康培训，不断优化和提升识别与干预心理问题的综合能力。

从“心”出发，以“理”育人。本次教师心理健康培训活动有效提升了教师心理健康意识，帮助教师掌握更好的情绪管理和自我调适方法，以便在今后的工作中更好地调节情绪，以更加积极、快乐、愉悦的心态投入到工作当中，做一名充满幸福感的教师。下一步，新乡经开区将持续关注全体师生的心理健康，不断优化培训内容和方法，为更多的教师和学生提供帮助和支持，让教师们做从容幸福的教育者，全力护航学生健康成长。